Membuat hidup menjadi mudah. Kita semua tahu latihan membuat kita lebih baik, tapi kebanyakan dari kita tidak mau melakukanya. Mungkin karena kita mengalami banyak fikiran. Taukah Anda alasan yang sesungguhnya adalah kita akan merasa lebih baik jika kita memberikan dorongan aliran darah menuju ke otak untuk tetap berfungsi dengan baik.
Ini mudah. Tetapi
faktanya dalam kehidupan kita masih sulit mengendalikan kebutuhan
prioritas. Dalam fikiran, kita diasah untuk mengembangkan keterampilan.
Zaman dulu, manusia untuk bertahan hidup dalam waktu yang lama
menggunakan kecerdasan untuk mencari dan menyimpan makanan. Hubungan
antara makanan, aktivitas fisik, dan belajar kita sepakati semua
tersimpan di otak. Perkembangan otak dalam kehidupan modern sekarang
dipengaruhi oleh lingkungan alam dan akan semakin mengancam kehidupan
kita untuk kedepannya.
Lingkungan kita
membuat fikiran dan tubuh seolah-olah berbeda. Untuk tetap menjaga
fungsi otak dalam performa yang baik, tubuh kita tetap perlu kerja
keras. Latihan membuat otak terbiasa, mempengaruhi mood, terlindung
dari kecemasan, stres bahkan bisa menunda penuaan otak. Jika Anda
memiliki waktu luang di pagi hari, cobalah untuk berlatih dengan cara
memandangi sebuah gambar. Lalu pejamkan mata dan mengingatnya. Dengan
cara ini Anda akan dengan cepat memahami sesuatu.
Ada baiknya
sebelum Anda memulai sesuatu, melakukan latihan adalah cara terbaik.
Jika Anda merasa artikel kali ini bermanfaat, bagikan kepada
teman-teman Anda dan Saya mengharapkan respon dari Anda. Terima kasih
(O_o)
No comments:
Post a Comment